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教学课时:两课时教学方法:1、讨论法2、讲解法3、诵读法教学步骤:一、导入一年四季中,春天是妩媚的,她常给人以艳丽动人的美,所以,纵然是客居他乡、彻夜难眠,在《临安春雨初霁》中,陆游还会给我们留下“小楼一夜听春雨,深巷明朝卖杏花”的名句;而夏天常常是热情的,她给人以无穷的回味,在《再别康桥》中,徐志摩先生慢吟轻咏:“但我不能放歌,悄悄是别离的笙箫;夏虫也为我沉默,沉默是今晚的康桥”那么,秋天呢有人独立于橘子洲头,看到的是“万山红遍,层林尽染,漫江碧透,白舸争流,鹰击长空,鱼翔浅底,万类霜天竞自由毛泽东《沁园春长沙》,秋日里,毛泽东读到的是壮丽有人登高,笔下出现了“风急天高猿啸哀,渚清沙白鸟飞回

不吃变质、超过保质期的食品 一旦发现食物腐败变质后,应立即予以丢弃购买预包装食品时,应注意观察保质期保质期是指在规定的贮存温度等条件下产品保持其质量和安全性的期限在此期限内,产品完全适于销售,并保持标签中不必说明或已经说明的品质超过保质期的食品在食品质量及食品安全方面难以保证,因此尽量不要食用超过保质期的食品除变质食品外,临期食品的安全性也备受关注临期食品依然在保质期内,只要存储得当,在食品安全与营养价值方面不应有异常,消费者依然可以放心食用在购买临期促销食品时,一定要注意购买数量要看一下距离保质期还有多久,根据自己的实际需求,如果在保质期内可以食用完毕,就可以购买;如果在保质期内仅能食用很少的一部分,则不建议购买

做法:①丝瓜去皮,切段摆盘;猪肉洗净切末;红椒洗净切圈;葱洗净切花;蒜去皮切末②锅下油烧热,入蒜、红椒爆香后,放入肉末略炒,加盐、鸡精、酱油、醋调味,炒至八成熟后,淋在摆好的丝瓜上,上葱花,入蒸锅蒸熟即可4黑白木耳炒芹菜:清肝泻火、平肝潜阳、降压降脂,适合高血压、高血脂等患者食用原料:干黑木耳、干白木耳各25克,芹菜茎、胡萝卜、黑白芝麻各适量,姜、砂糖、芝麻油各适量做法:①黑木耳、白木耳以温水泡开、洗净,芹菜切段、胡萝卜切丝,上述材料均以开水汆烫捞起备用②将黑、白芝麻以芝麻油爆香,拌入所有食材并熄火起锅,最后加入盐、糖腌制30分钟即可5西瓜葡萄柚汁:具有清热泻火、利尿解暑、降压降脂的功效,适合肝火旺盛、肝阳上亢型高血压患者食用
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